Os fatores relacionados ao envelhecimento, a diminuição da visão, fraqueza na musculatura e alterações no equilíbrio podem causar quedas nos idosos. E, para prevenir as quedas na terceira idade, elimine tudo aquilo que impede ou atrapalha o movimento podendo provocar escorregões dentro de sua casa.

O ideal seria que fossem instalados corrimãos, suportes e quaisquer acessórios de segurança na sala, nos corredores, no banheiro e no quarto. Utilizar sapatos com sola antiderrapante também ajuda, pois, andar de meias ou com chinelos que estão muito gastos ou frouxos é bastante perigoso. Uma iluminação mais clara ao longo do caminho da casa é uma atitude de precaução. É prudente que as roupas que são usadas com maior frequência fiquem em locais de acesso fácil. Outras dicas úteis como não beber e tomar a medicação recomendada pelo médico no horário correto é essencial para diminuir os rscos de quedas dos idosos!

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